top of page

Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία: Χαρακτηριστικά

ψυχολογος κορινθος
  • Αναπτύχθηκε από τον Δρ. Aaron T. Beck και είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία ο θεραπευτής και ο θεραπευόμενος συνεργάζονται για τον εντοπισμό και την επίλυση προβλημάτων.

  • Προάγει την εκπαίδευση του θεραπευόμενου σε κάθε βήμα της θεραπείας και του παρέχει εργαλεία γνώσης τα οποία μπορεί να αξιοποιήσει στο υπόλοιπο της ζωής του.

  • Είναι βραχεία.

  • Επιστημονικά τεκμηριωμένη.

  • Προσανατολισμένη στο στόχο. 

  • Εστιασμένη στο «εδώ και τώρα».

bottom of page